Klasser
Tveka inte att ta kontakt med oss om du skulle ha några frågor.
Mysore Morgon 2024
2/1 - 20/6
Måndag-Fredag 06.30 - 10.30 + Söndagar 09.30 - 11.30
Mysore betyder att du gör yogan i din takt, efter dina förutsättningar.
Instruktören visar dig de olika rörelserna. Detta är den traditionella metoden att lära sig Ashtangayoga. Passar alla nivåer.
Instruktör: Charlotte
2/1 - 20/6
Mysore betyder att du gör yogan i din takt, efter dina förutsättningar. Instruktören visar dig de olika rörelserna.
Detta är den traditionella metoden att lära sig Ashtangayoga. Passar alla nivåer.
Instruktör: Charlotte
Ledd klass fredagar 2024
11/1 - 16/6
Fredagar 06:30 - 08:15
Första serien på Sanskrit.
Avslutas med en kort ledd meditation.
Introduktionshelg till Ashtangayoga
Den här kursen passar alla men riktar sig främst till dig som aldrig har yogat tidigare eller om du behöver repetera grunderna.
Fördjupningshelg
Närvaro, andning och kroppsmedvetenhet utgör grunden i klasserna där respektive tema utforskas på ett lekfullt sätt med varierande övningar som vävs in i ashtangayogans sekvens av rörelser.