Välkommen!
Vid fullmåne och nymåne är det ingen morgonyoga - se schemat för mer info.
Anmäl dig till klasserna via mail till
charlotte@ashtangayoga.nu

Ashtanga Vinyasa Yoga
I studion har vi framförallt Mysore Selfpractice klasser, vilket innebär att du utför ett flöde av övningar i din egen takt och får justeringar och tips från läraren. Förutom att bygga en bra grundhälsa fungerar ashtangayoga även bra som rehabilitering. Övningarna anpassas efter dina behov och när du bemästrat en övning läggs ytterligare en övning på. Detta är den traditionella metoden att lära sig yoga.
Vi har även nybörjarklasser och ledda klasser, se mer under flikarna schema och kurser. På vår studio finns det yogautövare i alla åldrar och former. Välkommen!
Aktuellt
INTRO KURS 14 & 15 maj
LÖ 10 - 10.40 andning
10.45 - 12.30 vi går igenom solhälsningar & stående sekvens
SÖ 12 - 13.30 solhälsningar . stående sekvens & ledd meditation
Kostnad 600 kr Anmäl via sms eller telefon 073 700 56 22
VARMT VÄLKOMNA
.